🧠 Inteligencia Intrapersonal: ¡El superpoder de conocerte a ti mismo!

Si tú siempre te quedas pensando en la vida cuando mira por la ventana del bus...

¿Alguna vez te has sorprendido hablando contigo mismo (y hasta dándote consejos)? Entonces probablemente tengas tendencia hacia el lado de la inteligencia intrapersonal, ese poder mental que no se ve, pero se siente.

Pero, te preguntaras ¿Qué es la Inteligencia Intrapersonal?

La inteligencia interna o inteligencia intrapersonal, según Gardner, es la que se enfoca en saber todo de uno: poder ver cómo te sientes, poder saber, decir y usar tus sentimientos para entender y cambiar cómo actúas ya sea en un contexto laboral o educativo. Esta inteligencia se ve en gente que piensa mucho, que confía en sí misma, que sabe lo que vale, y que no tiene miedo de decir lo que piensa o siente.

Si te sientes identificado con esta inteligencia, te mostrare características que tienen los individuos en sí mismos:

💕Acceso a los propios sentimientos y emociones.

💭Capacidad de reflexión personal.

🙎🏽‍♂️Reconocimiento y regulación de la propia conducta.

✔Autoevaluación constante.

🙋🏻‍♂️Alta autoestima y autoeficacia.

🗣Uso del lenguaje para expresar emociones profundas.

 Dos estrategias aplicables en el aula

📖Bitácora emocional

Los estudiantes expresan en un cuaderno sus emociones, experiencias y reflexiones personales diariamente o semanalmente.

📦Caja de las emociones

Cada niño escribe anónimamente cómo se sintió en la semana y deposita su mensaje en una caja. Luego, se abren algunas reflexiones para hablar sobre cómo se puede gestionar ese tipo de emociones.

🎓 Ejemplos de actividades para desarrollarla dentro de un aula.

Rincón de la reflexión: espacio dentro del aula con materiales para que el niño piense sobre lo que le molesta, le gusta o quiere cambiar.

Cuadro de logros personales: mural donde cada niño anota un logro personal cada semana.

Juegos de visualización: se realiza una guía de relajación en la que los niños imaginan quiénes son, qué quieren ser y cómo se sienten consigo mismos.

                             

Aquí te dejare un video explicativo del tema:
                        
                       

Bibliografía

Ernst-Slavit, G. (2001). Educación para todos: La Teoría de las Inteligencias Múltiples de Gardner. Revista de Psicología de la PUCP, Vol. XIX, 2.

Lizano, K. & Umaña, M. (2008). La teoría de las inteligencias múltiples en la práctica docente en educación preescolar. Revista Electrónica Educare, vol. XII, núm. 1.

No te olvides de comentar si sientes que tienes más desarrollada esta inteligencia y de lo que opinas en general de ella.